Non importa quanto ci sentiamo calcolatori nelle nostre scommesse, come esseri umani, tutti noi siamo suscettibili alle emozioni. I migliori giocatori professionisti sono in grado di tenere sotto controllo il proprio stato mentale in larga misura, ma anche loro di tanto in tanto cadranno preda delle proprie emozioni. Per saperne di più su come l'eccitazione o il dispiacere possono influenzare le tue scommesse, abbiamo messo insieme questa guida sulla psicologia delle scommesse.
È naturale ritrovarsi emotivamente coinvolti nello sport. Che la tua squadra del cuore stia perdendo o vincendo, il brusio del successo o la delusione per la sconfitta fa parte dello sport. Prendersi cura del risultato significa che il tifoso medio di sport sperimenta montagne russe emotive.
Gestire i diversi risultati di una scommessa
Scommettere sullo sport è lo stesso. Le emozioni, infatti, si intensificano perché, con una scommessa sportiva, siamo in grado di trarre vantaggio in prima persona dall'esito, mentre la sconfitta comporterà una sconfitta personale. Questo può produrre un potente effetto emotivo, che di solito è negativo perché la chiave per scommettere con successo è l'uso della logica e della ragione in modo obiettivo.
I pericoli di essere influenzati dalle emozioni quando scommetti possono essere ovvi, ma vale la pena soffermarsi su di essi per un momento. Le scommesse sono un'attività ad alto rischio, in cui i margini tra successo e fallimento possono essere piccoli. È anche probabile che molte delle tue scommesse falliscano, anche se sei un giocatore di successo . Consentire a te stesso di essere coinvolto troppo emotivamente nel destino di chiunque scommetta può portare a una serie di errori, come eccessiva sicurezza, inseguire perdite o rinunciare completamente a scommettere.
Come ridurre l'effetto delle emozioni
I giocatori professionisti non sono meno umani di te o di me, ma hanno imparato il trucco per controllare le proprie emozioni. Questo è un duro lavoro e richiede disciplina e diligenza, ma può essere fatto. La resilienza emotiva è composta da tre componenti: finanziaria, psicologica e fisica.
- Mantenere il controllo del budget
Dei tre pilastri della resilienza emotiva, questo è il più facile da creare. In sostanza, la resilienza finanziaria consiste nel ridurre il tuo attaccamento al destino delle scommesse individuali. Se stai scommettendo con soldi che non puoi permetterti di perdere, è molto difficile non emozionarti per una scommessa. Questo può essere evitato assicurandoti di scommettere solo con denaro che alla fine puoi permetterti di perdere. Mettendo da parte un bankroll specifico per le scommesse, non usando quei soldi per nient'altro e puntando in modo coerente in modo da non rischiare di spazzare via tutto il tuo bankroll su una o due scommesse, avrai un grado di stabilità finanziaria che ti aiuterà a ridurre l'emozione associata a ciascuna scommessa. - Diventare psicologicamente resiliente
Il regno della resilienza psicologica è un terreno più incerto. In sostanza, questo si riduce alla forza del carattere e alcune persone saranno in una posizione migliore per affrontare gli alti e bassi emotivi delle scommesse rispetto ad altre. Ma ci sono cose che puoi fare per migliorare la tua resilienza psicologica. La chiave è eseguire un'autoanalisi regolare. In effetti, questo dovrebbe essere una parte essenziale del tuo programma di scommesse quanto la registrazione delle tue scommesse e la revisione delle tue selezioni.
Per sviluppare la resilienza psicologica, prova a pensare ai momenti in cui hai provato forti emozioni. Rifletti su cosa stavi provando, perché ti sentivi in quel modo e come quei sentimenti hanno influenzato il tuo comportamento. Questo non solo aiuterà a eliminare quelle emozioni, ma ti darà anche preziose informazioni sulla tua psicologia. Non aver paura di prendere una pausa dalle scommesse se stai scoprendo che il lato emotivo ti sta arrivando. Allontanati, rinfrescati e prenditi del tempo per riflettere sulle tue risposte psicologiche. Può renderti un giocatore d'azzardo migliore e una persona più forte. - Prenditi cura di te stesso
Il lato fisico delle scommesse è spesso trascurato, ma è importante. Se le cose non stanno andando bene, può avere un impatto sul tuo benessere fisico tanto quanto sulla tua mente. Costruire la resilienza fisica, dormendo molto, mangiando bene e facendo regolare esercizio fisico può metterti in uno stato migliore per far fronte agli alti e bassi emotivi che sono una parte inevitabile delle scommesse.
Cambiare la tua mentalità
Il pensiero positivo è spesso considerato un'assurdità non scientifica o ingannevole di auto-aiuto. Questo è un grosso errore. Il modo in cui pensiamo al mondo spesso inquadra il modo in cui affrontiamo ogni situazione, ogni conversazione e ogni scommessa. Influirà sul modo in cui reagiamo alla sfortuna e su come rispondiamo alle difficoltà.
I pensieri positivi possono migliorare le nostre vite in meglio, mentre la negatività può consumarci.
Il pensiero positivo può diventare un'abitudine e può generare emozioni positive. Questo di per sé non ti rende un giocatore d'azzardo migliore, ma ti assicura di non essere consumato dalla negatività ogni volta che hai una scommessa perdente e ti mette in uno stato d'animo migliore per prendere decisioni razionali, che è il capacità essenziale che accomunano tutti i giocatori professionisti.
Come affrontare il successo
Questo può sembrare controintuitivo, persino sciocco. Sicuramente tutti possono far fronte al successo? Bene, non è così semplice come penseresti. Imparare ad accettare le scommesse perdenti nel tuo passo, a non investire emotivamente eccessivamente in una scommessa e prendersi del tempo per liberare la mente dopo una serie perdente sono tutte buone strategie per controllare le tue emozioni negative. Ma come reagisci alla vittoria?
Come perdere, vincere è un fenomeno temporaneo nelle scommesse su sport come calcio o poker . Alla fine, se vinci più di quanto perdi, sarai in vantaggio a lungo termine. Ma a breve termine, una serie vincente può essere emotivamente pericolosa quanto una serie di sconfitte. Vincere può incoraggiare la pigrizia, l'autocompiacimento e la sensazione di essere imbattibile e che presto diventerai milionario, il che a sua volta può prepararti a un crollo emotivo quando avrai la tua prossima serie di sconfitte. Potresti diventare un milionario, ma ci saranno alti e bassi lungo la strada e imparare a regnare nella tua fiducia è importante tanto quanto imparare a riprendersi ed essere resiliente di fronte alla delusione.
Controllare le emozioni è un'abilità che deve essere affinata
Non puoi togliere l'emozione dalle scommesse, senza togliere l'umano dalle scommesse. Ma è probabile che le scommesse alimentate dalle emozioni non abbiano successo. Imparare a controllare le tue emozioni è un'abilità essenziale per l'aspirante giocatore d'azzardo professionista quanto capire come aumentare il prezzo di un mercato o gestire il tuo bankroll, e se riesci a dominarlo, getterà una delle basi del successo delle scommesse.